Les cours de yoga : comment ça marche ?

Tous les cours hebdomadaires commencent en septembre mais si vous les découvrez plus tard, pas de problème ! Vous pouvez à tout moment dans l’année, suivre un cours découverte gratuit et vous inscrire si cela vous correspond. Le prix sera recalculé au moment où vous commencez. Vous pouvez régler en plusieurs fois.

Une tenue confortable est fortement conseillée.
Des tapis sont disponibles pour vous dépanner mais il est préférable d’avoir le sien.

Pendant les vacances scolaires, il peut y avoir un cours en fonction du nombre d’élèves présents et de mes disponibilités.

Ce sont des cours de Hatha Yoga où vous retrouverez des postures, des respirations, des enchaînements, des relaxations, de la méditation, du yoga nidra.

Et j’espère une bonne ambiance !

Yoga adulte

Cours hebdomadaires de yoga adultes 2026-2027

En présentiel

Chaque mardi de 19h30 à 20h50 
Lieu :Grain de la Vallée
196 Traversée de la Penne
13011 Marseille
Prix : 380 euros / an
Adhésion au Grain de la Vallée: 20 euros / an

En distanciel sur Zoom

Chaque jeudi de 19h45 à 20h
Prix : 260 euros / an ou 115 euros pour 10 cours
Adhésion annuelle : 15 euros minimum par Hello Asso pour contribuer aux projets éducatifs et solidaires menés au Sénégal.
En cotisant vous participez à plusieurs projets menés par l'association autour du yoga et l'éducation au Sénégal, en Casamance.
Les cours par zoom sont réglables sur mon site par CB ou par virement bancaire

Merci de prévenir de son absence 24h avant SVP

COURS PARTICULIERS

Sur demande, possibilité de prendre un cours particulier de Hatha Yoga, autour du souffle, des postures, de la relaxation ou de la méditation
Participation : 50 euros

 

ATELIER YOGA ET TAROT DES LETTRES HEBRAÏQUES

SAMEDI 21 NOVEMBRE
Lieu : Maison du Yoga de Plan d'Aups
Participation : 50 euros
Horaires : 9h30-12h30

 

JOURNÉES YOGA

DIMANCHE 22 NOVEMBRE avec Monika Ryduchowska
Thème : Équilibrer nos chakras
Lieu : Peynier dans une yourte

Participation : 70 euros

 

SAMEDI 30 JANVIER
Thème : Yoga du son et mantras
Lieu : Maison du Yoga de Plan d'Aups

Participation : 60 euros

 

SAMEDI 10 AVRIL
Thème : Joie de vivre et Yoga
Lieu : Maison du Yoga de Plan d'Aups

Participation : 60 euros

 

STAGE YOGA ET ACTIVITÉS SOLIDAIRES

Du 18 au 25 avril 2027 au Senegal avec l'association NIMBARA
avec Frédérique Fabre
Lieu : Casamance au Sénégal à Kabadio
Prix : 760 euros tout compris (sauf le billet d'avion)

 

STAGE YOGA ET MARCHE

Du 23 au 26 juillet 2027 dans les Alpes de Haute Provence
Avec Karine Meyran
Lieu : Alpes de Haute Provence
Prix : 550 euros, à réserver dans la boutique

Réserver

STAGE YOGA EN MARTINIQUE

Vacances scolaires d'octobre 2027
Avec Caty Goasguen
Lieu : Martinique
Le contenu et le prix restent à définir

Vous désirez en savoir plus ? vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail

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