Tout s’est très bien passé !! Un stage autour des Petites souffrances et du Lâcher prise… Des participants joyeux et motivés tout au long de ce week-end !! Quelle chance !!  

Où sont mes limites (mentales et physiques) quelle posture juste adopter ?  

Deux stages de 3 jours , début juillet et fin août 3 jours en pleine nature avec des activités de Yoga, de relaxation, des balades, des débats philos et des réalisations autour des insectes et des animaux totems….chouette, quelle aventure !!! N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.  

Ce samedi 23 mai 2021, j’ai animé des ateliers Yoga enfants dans la nature pour la métropole nîmoise. C’était au Parc de l’eau de Redessan, un lieu très agréable pour mener ce genre d’activité ! Plein d’autres animations autour du jardin et du respect de l’écologie avaient lieu ce jour là, très belle initiative de Sybile Tiné, un grand merci !  

Atelier Zoom sur les Chakras Muladhara et Vishudha : respirations, postures et bijas mantras Comment harmoniser, avec le Yoga, nos centres d’énergie vitale ? Pour vous inscrire : emi.toplabonne@gmail.com A très vite !  

Atelier Zoom sur les Chakras Muladhara, Svadhisthana et Manipura : respirations, postures et bijas mantras Comment harmoniser, avec le Yoga, nos centres d’énergie vitale ? Pour vous inscrire : emi.toplabonne@gmail.com A très vite !  

Enchaînement de Yoga doux pour nous relier au cœur et lâcher le mental. Dans cet enchaînement, nous retrouvons des ouvertures, des enroulements, des étirements et des torsions….tout ça en nous reliant au coeur, dans le souffle et le respect du corps.

Télécharger le flyer en version PDF ici  Flyer Respirado Livre d’activités de relaxation, respiration, yoga et créativité pour ados Écris avec Mathilde Bernos, Professeur documentaliste au collège de St-Zacharie, un livre pour les ados.

ACTIVITÉS DE YOGA À L’ÉCOLE Ce livre propose des exercices simples, ludiques et accessibles à tous.  Il est destiné aux enseignants mais pas que (!) également aux parents, aux éducateurs, etc. et bien-sûr aux professeurs de Yoga pour enfants. Vous y trouverez également une partie destinée aux adultes, eh! oui ! il est essentiel que cela passe par vous d’abord. Un cd téléchargeable et des cartes mudras (yoga des mains) sont disponibles, Bonne pratique et belle découverte !!!

NOS CROYANCES AU QUOTIDIEN – Samedi 10 et dimanche 11 octobre Renseignements et inscriptions : 06 35 38 78 75 ou emi.toplabonne@gmail.com Deux jours de stage sous forme d’ateliers pratiques et d’exercices corporels : Comment et pourquoi les croyances se mettent en place ? Comment les démasquer et s’en libérer ? Lieu : Plan d’Aups, Maison du Yoga (83640 , le Var) Participation : 150 euros les deux jours